Oder: Warum du nicht nur Kisten durchgehen musst, sondern auch Geschichten. Ich wollte eigentlich nur die Schublade ausräumen.Du weißt schon – die mit den alten Briefumschlägen, Batterien, Zetteln, Ha…

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Oder: Was passiert, wenn du dich nicht dafür verurteilst, sondern mal in den Arm nimmst. Es war wieder einer dieser Vormittage.Ich saß mit meiner Kaffeetasse am Küchentisch, schaute auf meine To-do-Li…

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Oder: Warum du manchmal keinen Plan brauchst, sondern nur einen freundlichen ersten Schritt. Es gibt diese Momente, da will man etwas ändern… und macht stattdessen die Spülmaschine.Oder scrollt. Oder …

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Oder: Warum du nicht erst aufräumen musst, bevor du deinen Weg weitergehst. Kennst du diese Tage, an denen du voller Ideen aufwachst – und dann über den Wäschekorb stolperst?Zack, Plan futsch.Und plöt…

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Gewohnheiten aufbauen – so trickst du dein Gehirn liebevoll aus

🧠 Dein Gehirn – ein gemütlicher Gewohnheitsmensch Warum Veränderung erstmal wie Gefahr klingt Weißt du, dein Gehirn ist nicht gegen dich. Es ist nicht faul, schwach oder saboteurisch. Es ist einfach.…

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Wie ich dranbleibe – wenn der Alltag mich auffrisst

Und wie du dich selbst nicht verlierst, wenn alles zu viel wird   Es war ein Dienstag. Kein Drama. Nur Alltag. Nicht der Tag, an dem man kündigt, auswandert oder sich neu erfindet.Sondern einer dieser…

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

Anna Kammerer

Ich bin nicht hier, um dich zu motivieren – sondern um dich zu verstehen.
Ich kenn das Gefühl, motiviert anzufangen… und dann doch wieder aufzuhören.
Nicht, weil ich's nicht ernst meinte – sondern weil der Alltag lauter war.

Heute baue ich keine perfekten Routinen mehr.
Ich baue kleine, einfache Gewohnheiten, die wirklich zu mir passen.
Und genau darum geht’s hier: Impulse, die sich leicht anfühlen – aber tief wirken.

Wenn du das Gefühl kennst, immer wieder bei Null zu starten:
Du bist hier genau richtig. 💛

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