Du sitzt vielleicht grad am Küchentisch.Oder auf dem Sofa. Oder im Auto, kurz bevor du jemanden abholen musst.Der Tag ist halb rum – und irgendwie war er schon voll. Du hast gespült, geplant, gedacht,…

weiterlesen →

Aber vielleicht ist es nur Selbstboykott mit System. Ich dachte, ich sei realistisch.Bodenständig.Organisiert.Ich nannte es Alltag.Tatsächlich war es: ein sorgfältig eingerichteter Käfig. Mit Kalende…

weiterlesen →

Ein ehrlicher Start in den Tag – für alle, die keine perfekte Routine haben   Wenn der Morgen einfach zu früh kommt Es gibt Tage – vielleicht kennst du sie auch –da kommt der Morgen nicht wie ein sanf…

weiterlesen →

    Vielleicht fühlst du dich gerade einfach… leer. Nicht traurig.Nicht wütend.Nicht inspiriert. Einfach: leer. Dein Kopf ist voll, aber gleichzeitig ist da nichts, was sich greifbar anfühlt.Du hast T…

weiterlesen →

Nur 5 Minuten. Warum mir eine Sanduhr hilft, an miesen Tagen dranzubleiben. Ich hab keine perfekte Routine.Manche Tage laufen.Andere… naja. Die verlaufen sich.Dann sitz ich mit dem zweiten Kaffee da, …

weiterlesen →

Wir sortieren aus. Nicht, weil’s auf der To-do-Liste steht. Sondern weil’s dir Luft verschafft – im Alltag und im Kopf.Ich weiß, dein Alltag ist voll.Du hast Projekte, Ideen, To-dos, Dinge, um die du …

weiterlesen →

Ich hab keine perfekte Routine.Aber ich hab etwas, das mich rettet:Einen kleinen Trick, der nichts Großes verlangt –aber mich zurückbringt, wenn alles zerfasert. Mein Trick heißt: Wiederholung sichtba…

weiterlesen →

Ich hatte’s wieder mal nicht geschafft.Meine Routine war weg.Mein Vorhaben verpufft.Kein Drama.Kein Weltuntergang.Aber in mir: dieses leise Gefühl von Scheitern. Ich wollte keine Motivation.Kein neues…

weiterlesen →

Ich war müde.Dauernd. Egal, wie früh ich ins Bett ging – das Aufstehen war ein täglicher Krampf. Der Wecker klingelte, ich drückte auf Snooze. Dann nochmal. Und nochmal. Der erste Kaffee half kaum. Ic…

weiterlesen →

Ich hab keinen perfekten Morgen. Kein Yoga, kein grün glänzender Smoothie, kein „5 AM Club“. Aber ich habe kleine Dinge gefunden, die mir helfen, nicht völlig gehetzt in den Tag zu stolpern. Wenn du w…

weiterlesen →

ÜBER DEN AUTOR

Autor

Anna Kammerer

Ich bin nicht hier, um dich zu motivieren – sondern um dich zu verstehen.
Ich kenn das Gefühl, motiviert anzufangen… und dann doch wieder aufzuhören.
Nicht, weil ich's nicht ernst meinte – sondern weil der Alltag lauter war.

Heute baue ich keine perfekten Routinen mehr.
Ich baue kleine, einfache Gewohnheiten, die wirklich zu mir passen.
Und genau darum geht’s hier: Impulse, die sich leicht anfühlen – aber tief wirken.

Wenn du das Gefühl kennst, immer wieder bei Null zu starten:
Du bist hier genau richtig. 💛

Startseite 2.png

Du willst mehr Infos?

Dann trag dich ein.

© 2025 Anna Kammerer