Ich hatte mit einer anderen Antwort gerechnet

  Ich hatte lange überlegt, bevor ich die Nachricht abgeschickt hatte. Nicht, weil sie besonders kompliziert war.Eigentlich war es nur ein Vorschlag. Aber einer, den ich gut fand. Ich hatte mir …

Ich hatte mit Zustimmung gerechnet. Vielleicht sogar mit ein bisschen Begeisterung. Doch die Antwort war vollkommen anders. Ich las sie noch einmal. Und noch einmal. Die Worte änderten sich nicht. Nur meine Gedanken wurden mehr.

Wir müssen später reden

    Die Nachricht bestand aus vier Wörtern. Wir müssen später reden. Kein Smiley. Keine Erklärung. Nicht einmal ein beruhigendes „Ist nichts Schlimmes“. Nur diese vier Wörter, die vollkomme…

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Wenn eine unbekannte Nummer anruft

        Mein Handy klingelte. Eine Nummer, die ich nicht kannte. Zehn Ziffern, die ich noch nie gesehen hatte – und die trotzdem sofort etwas in mir auslösten. Keine Neugier. Nich…

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Hat diese Frau niemanden zum Reden?

  Heute Morgen musste ich über mich selbst schmunzeln. Vor einigen Monaten hatte ich eine Frau auf Facebook angeschrieben. Ganz unverbindlich. Einfach, um mal wieder Hallo zu sagen. Heute kam ih…

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Eine Sirene fährt vorbei – und mein Kopf ist sofort bei meinem Mann und meinen Söhnen. Ist ihnen etwas passiert? Oder behandelt mein Kopf gerade eine Befürchtung wie eine Tatsache?     Wenn…

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ÜBER DEN AUTOR

Frau liegt nachts wach im Bett und denkt nach – Gedankenkarussell und Einschlafprobleme

Anna Kammerer

Ich schreibe über Overthinking, Gedankenkarussell, Grübeln und den Kopf, der nachts einfach nicht zur Ruhe kommt.

Dein Tag ist vorbei. Dein Kopf ist noch mittendrin.

 

Du hast das Licht ausgemacht und möchtest schlafen. Doch ein Gespräch lässt dich nicht los, und deine Gedanken wandern schon zu den Sorgen von morgen.

Vielleicht möchtest du gerade nichts mehr lesen. Sondern einfach einer ruhigen Stimme zuhören.

Meine kostenlose 3-Minuten-Gedankenpause ist eine kurze Audiobegleitung für solche Momente.

Nimm dir diese drei Minuten für dich. Du musst heute Nacht nicht auf alles eine Antwort finden.

Overthinking nachts: Müde, aber der Kopf schaltet nicht ab

Nachts beginnt das Grübeln? Eine persönliche Erfahrung mit Scrollen und Overthinking, eine hilfreiche Frage und deine kostenlose 3-Minuten-Gedankenpause.

© 2025 Anna Kammerer