Hey, ich bin Anna — und ich glaub daran, dass du dein eigener Anker sein kannst.

Vielleicht fühlst du dich manchmal erschöpft, überfordert oder fremdgesteuert — von To‑Dos, Erwartungen, Terminen. Ich kenne das. Heute helfe ich Frauen, mit kleinen, kraftvollen Gewohnheiten und klaren Grenzen mehr Ruhe, Energie und Selbstbestimmung zu finden.

 

Meine Geschichte – wie ich hierher kam

Vor einigen Jahren steckte ich in einem Hamsterrad: Ich arbeitete viel, sagte zu oft Ja, und fühlte mich innerlich ausgelaugt. Ich war morgens müde, mittags unkonzentriert und abends frustriert. Irgendwo auf dem Weg hatte ich den Blick auf mich verloren.

Ich begann, kleine Routinen auszuprobieren. Ich begann, „Nein“ zu üben. Ich stellte fest: Veränderung passiert nicht über Nacht, sondern durch die kleinen Schritte, jeden Tag. Und siehe da — mein Leben veränderte sich Stück für Stück.

Was ich dir verspreche

Ich begleite dich dabei, mehr Selbstfürsorge, Klarheit und Energie in deinen Alltag zu bringen — ohne großen Aufwand, ohne Druck.
Wenn du mit mir arbeitest, erlebst du:

  • mehr Selbstsicherheit, wenn du Nein sagst, anstatt Ja zu sagen und dich auszubremsen

  • mehr Leichtigkeit am Morgen, weil deine Routinen dir Energie statt Stress bringen

  • mehr Balance, selbst wenn dein Alltag zu 90 % aus Aufgaben, Erwartungen und Überraschungen besteht

Was mich qualifiziert?
Das echte Leben.

Ich bin keine zertifizierte Coachin – aber ich weiß, wie sich Erschöpfung, Überforderung und das ständige Funktionieren anfühlen.
Ich weiß, wie schwer es ist, Grenzen zu setzen, wenn man es nie gelernt hat. Und wie sehr man sich selbst verlieren kann – zwischen Familie, Job, Alltag und Ansprüchen.

Ich habe keine Methode aus dem Lehrbuch, sondern Werkzeuge, die sich in echten Tagen bewährt haben:
Mit zwei (inzwischen erwachsenen) Söhnen, einer Familie, vielen Rollen – und der Entscheidung, mir selbst endlich wieder zuzuhören.

Was ich heute weitergebe, habe ich selbst ausprobiert. Und vieles davon hat mein Leben leichter, klarer, ruhiger gemacht.
Ich bin keine Lehrerin. Ich bin eine, die vorgeht – damit du nicht alles alleine herausfinden musst.

Anna Kammerer

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Privat & persönlicher Blick

Wenn ich nicht gerade an Ideen für neue Routinen tüftle, findest du mich meistens:

  • beim Spazieren (am besten im Wald)

  • mit einer guten Tasse Tee und meiner Katze Miezi auf dem Schoß

  • beim Schreiben, Lesen oder Nachdenken

  • oder beim Ausprobieren neuer Morgenrituale (ja, ich bin neugierig!)

Ich liebe ehrliche Worte, kleine Pausen und Umwege.

Was ist dein Weg zu mir?


Wenn du magst:

  • Hol dir eines meiner Freebies: zum Beispiel „5 Sätze, wie du souverän Nein sagst“

  • Lies in meinen Blog-Beiträgen, wie du Routinen im Alltag, auf Reisen und im Job etablieren kannst

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