ÜBER DEN AUTOR
Anna Kammerer
Ich beschäftige mich mit Morgenroutinen – aber nicht mit denen, die aus To-do-Listen, Selbstoptimierung oder frühem Aufstehen um jeden Preis bestehen.
Mich interessieren keine 5-Uhr-Morgen, keine perfekten Abläufe und keine Routinen, die zusätzlichen Druck erzeugen.
Mich interessiert, was morgens wirklich guttut – ohne Stress, ohne Zwang und ohne das Gefühl, schon vor dem Frühstück hinterherzuhinken.
In meinen Artikeln teile ich persönliche Erfahrungen, kleine Selbsttests und ehrliche Beobachtungen aus dem Alltag. Nicht als Anleitung, sondern als Einladung: Dinge auszuprobieren, wieder loszulassen und den eigenen Rhythmus ernst zu nehmen.
Ich schreibe für Menschen, die ihren Morgen nicht „optimieren“ wollen, sondern ihn entlasten möchten.
Für alle, die sanfter in den Tag starten wollen – auf eine Weise, die sich leicht anfühlt und langfristig tragbar ist.
WEITERE BLOGARTIKEL
Du musst morgens nicht kämpfen.
Wenn dein Körper seinen natürlichen Rhythmus verloren hat, braucht er keine Disziplin – sondern Regulierung.
In meiner kostenlosen 3-Tage-Audio-Serie begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deinen Morgen wieder sanft zu stabilisieren.
Ohne 5-Uhr-Wecker.
Ohne Druck.
Ohne komplizierte Routinen.
Nur klare Impulse, die dein Nervensystem und deinen Hormonrhythmus unterstützen.
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Für Frauen, die morgens nicht mehr kämpfen wollen.
© 2025 Anna Kammerer
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